Cette presqu'île, constituant la partie méridionale de la plus vaste presqu'île guérandaise, s'étire entre Le Pouliguen et la commune qui lui a donné son nom.
Entre Royan et l'île d'Oléron, cette presqu'île en partie couverte de pinèdes est délimitée au nord par l'estuaire de la Seudre et au sud par la Côte de Beauté.
Cette presqu'île méditerranéenne, proche de l'île de Porquerolles, a la particularité d'être reliée au continent par un double tombolo (deux cordons de sable).