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Butterfly (1 / 12)
Crunch (2 / 12)
Curl (3 / 12)
Développé couché (4 / 12)
Leg curl (5 / 12)
Pompe (ou push-up) (6 / 12)
Presse (7 / 12)
Pullover (8 / 12)
Rowing (9 / 12)
Shrug (10 / 12)
Squat (11 / 12)
Traction (ou pull-up) (12 / 12)
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